Buon anno
Prima di tutto voglio augurare a tutti i miei lettori un Felice Anno Nuovo e vi auguriamo tutto il meglio per il 2010. Maggio di quest'anno è il maggior successo e produttiva.
Durante l'autunno, mi sono allenato più difficile che io abbia mai fatto prima. E 'stato difficile come sto lavorando a tempo pieno come consulente, ma sono riuscito ad ottenere una buona formazione di base. Credo che pagherà fuori a tempo debito. A causa del freddo non ho potuto fare come allenamento di speed molti come ho voluto a, ma la buona notizia è il bel tempo, è venuta indietro. Sono un po 'indietro per quanto riguarda il lavoro di velocità, ma lavorerò duramente per recuperare e prepararsi per il Campionato del mondo Indoor (14 marzo - Doha, Qatar). Quest'anno ho intenzione di concentrarsi più sulla 200M in quanto credo che mi aiuterà con la mia gara 100M. Ho in programma a competere un paio di volte qui negli Stati Uniti, prima di andare in Europa a metà febbraio per partecipare al Campionato Indoor Svizzera interna e Campionati del Mondo.
Nota: Il mio socio in affari (M. Fingado) e mi ha recentemente lanciato il Notelog (www.notelog.com). Questo strumento ha un grande potenziale. Si prega di verificare e mi fornisca feedback.
wow, questa Notelog ha un setup molto bello con un sacco di informazioni utili. Sono veramente eccitato di vedere le grandi cose che escono dal programma. College non è facile e il web è la nuova biblioteca. Voi ragazzi siete destra. Come, per i vostri obiettivi per il 2010, le auguro tanto successo e una strada per salutare la vittoria. E 'difficile spingere quando non hai niente di sinistra ma la difficoltà è stagionale. Coraggio Bon Ced! keep it up. Guardo a voi.
Grazie Mallory. Spero che tutto va bene.