Cedric Nabe

Vídeo: Campeonato Suíço 100M final , o suíço-alemão de Video TV (02:35)

Após consulta de um casal de amigos atleta experiente, eu decidi não correr neste final de semana. Eu estava indo para tentar quebrar o recorde Suíço (10.16) na Suíça Fribourg Reunião de sábado neste mês de agosto a 8, mas minhas pernas ainda estão cansados do último fim de semana (Swiss Championships). Acredito que seja a decisão mais sensata. Às vezes é melhor ser paciente e não apressar as coisas.

Eliminatórias da 100M @ campeonatos suíços (08/01/09)

Eu tenho exatamente 11 dias até a 100M eliminatórias e quartas-de-final. Aqui está o calendário do Campeonato do Mundo . Estou voando para Berlim (Alemanha), em agosto, o 12. Até então, a formação, descansar e comer .

Eu fiz isso. Sábado, agosto o primeiro que ganhei meu primeiro título 100M Campeonato Suíço. Foi uma longa viagem, mas é apenas o começo. Eu não corri nada de super-rápido (10,41 em -0,6), mas estou satisfeito com o resultado final. Eu ainda estava cansado e recuperar o jet lag e da falta de sono. Consegui durante as rodadas a economizar energia, relaxar e não ficar empurrando duro (é por isso que os tempos foram bastante mais lento do que o que eu poderia ter fugido). Links para os resultados aqui e vídeos em breve.

Obrigado a todos por seu amor e apoio.

Próxima Prova: 8 de Agosto, a

Swiss logo Atletismo

Sábado de Agosto, a primeira, eu vou estar correndo os 100m e tentar ganhar o meu primeiro título de campeão suíço sênior. Eu ganhei o Junior e Sub-23 títulos muitas vezes, mas nunca foi capaz de conquistar o título superior. Este também será um bom teste para ver em que tipo de forma que eu sou duas semanas antes do Campeonato do Mundo . Minha última corrida foi em 14 de Junho, o Miami (10.28). Eu me sinto muito bem apesar da longa viagem e as horas gastas nos aeroportos em entre voos. Fui descansar, desfrutar da família e da comida da minha mãe . O Campeonato Suíço terá lugar em Zurique, que é cerca de três horas de distância de Genebra.
Aqui está o link para Suíça organisator site do Campeonato. Tenho três rodadas do 100M no sábado e duas rodadas de 200m. Meu objetivo principal será o de conquistar o título 100M. Vou manter meus leitores colocada sobre os meus resultados. Mantenha-me em suas orações

do horário de sábado:

Eliminatórias 100M: 16:05 CEST () - 10:00 (ET)

100M Semi-Final 05:45: (CEST) - 11:45 (ET)

100M 7:15 PM Final (CEST) - 13:15 (ET)